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1. 如何避免运动中的抽筋

   257.36MB

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2. 单打羽毛球战术安排

   567.76MB

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3. 科学规划一周健身计划

   257.29MB

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4. 帮助睡眠的运动方式

   943.76MB

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5. 适合家庭的健身项目

   575.56MB

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6. 长跑的心率控制技巧

   134.76MB

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7. 单打羽毛球战术安排

   211.79MB

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8. 提高运动动机的有效策略

   322.93MB

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9. 提高运动动机的有效策略

   614.29MB

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10. 如何掌握骑行中的平衡

    279.69MB

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11. 跑步减肥的科学方法

    144.96MB

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12. 适合老年人的运动选择

    429.96MB

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13. 提高篮球篮板球的技巧

    189.66MB

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14. 羽毛球击球准度训练

    962.99MB

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15. 游泳池水质的健康标准

    326.14MB

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16. 矫正跑步姿势的小妙招

    127.61MB

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17. 高效燃脂的健身球训练

    854.55MB

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18. 踢健美运动的基本训练

    192.43MB

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19. 篮球比赛的裁判规则

    852.29MB

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20. 跑步配速的科学计算

    324.97MB

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21. 锻炼心肺功能的最佳运动

    926.63MB

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22. 游泳动作的连贯性练习

    162.14MB

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23. 适合初学者的慢跑方法

    958.47MB

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24. 花样游泳的基础技巧

    256.73MB

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25. 科学规划一周健身计划

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26. 田径赛前的心理准备

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27. 科学的篮球防守阵型

    378.21MB

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28. 健步走的益处与注意事项

    449.21MB

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29. 稳步提升力量训练成绩

    583.16MB

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30. 适合老年人的运动选择

    638.73MB

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31. 跳绳时如何保护膝盖

    562.71MB

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32. 科学规划一周健身计划

    815.91MB

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33. 不同跑步鞋的特点与选择

    532.61MB

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34. 在家进行的高强度间歇训练

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36. 适合老年人的运动选择

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37. 运动后的肌肉放松手段

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38. 足球比赛中的关键位置

    617.41MB

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39. 羽毛球发球技巧指导

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41. 如何正确使用运动补剂

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42. 提升身体柔韧性的运动

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43. 跑步配速的科学计算

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44. 运动后的肌肉放松手段

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45. 足球比赛的角色定位

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46. 如何在运动中保持高效能

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48. 排球基本动作的练习

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49. 足球比赛中的关键位置

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50. 科学的篮球体能训练

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51. 田径赛前的心理准备

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53. 踢健美运动的基本训练

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54. 步行锻炼的最佳路线

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56. 羽毛球击球准度训练

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57. 运动中的耐力训练方法

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60. 足球比赛的角色定位

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61. 马术训练中的技巧要点

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62. 花样游泳的基础技巧

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65. 帮助睡眠的运动方式

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67. 提高运动动机的有效策略

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69. 适合初学者的慢跑方法

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70. 提高运动动机的有效策略

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71. 行山的基础要领和装备

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75. 足球头球训练的方法

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76. 力量训练中的深蹲技巧

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136. 滑雪的防护装备选择

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246. 科学的篮球投篮练习方法

     571.19MB

     查看
247. 如何在运动中保持高效能

     368.81MB

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248. 行走健身的安全事项

     529.52MB

     查看
249. 控制运动中的心率

     452.11MB

     查看
250. 滑板技巧与安全指导

     836.54MB

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251. 海上冲浪的入门指南

     361.25MB

     查看
252. 提高篮球篮板球的技巧

     115.93MB

     查看
253. 如何避免运动中的抽筋

     667.11MB

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254. 科学的篮球投篮练习方法

     284.56MB

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255. 运动过程中饮食的安排

     829.84MB

     查看
256. 力量与耐力训练的结合

     236.82MB

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257. 运动后的肌肉放松手段

     935.83MB

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258. 滑雪的防护装备选择

     773.25MB

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259. 行走健身的安全事项

     973.73MB

     查看
260. 篮球比赛的裁判规则

     979.16MB

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261. 自行车锻炼的全身益处

     539.21MB

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262. 羽毛球发球技巧指导

     484.36MB

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263. 提高篮球篮板球的技巧

     965.11MB

     查看
264. 如何掌握骑行中的平衡

     826.76MB

     查看
265. 在家进行的高强度间歇训练

     497.61MB

     查看
266. 徒步旅行的准备工作

     467.52MB

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267. 城市步行运动的健身效果

     958.73MB

     查看
268. 田径赛前的心理准备

     637.44MB

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269. 足球头球训练的方法

     435.93MB

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270. 稳步提升力量训练成绩

     381.37MB

     查看
271. 行走健身的安全事项

     133.98MB

     查看
272. 跑步配速的科学计算

     547.76MB

     查看
273. 改善体态的健身方法

     326.54MB

     查看
274. 中长跑的训练周期安排

     674.96MB

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275. 花样游泳的基础技巧

     176.55MB

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276. 科学的篮球体能训练

     785.52MB

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277. 游泳动作的连贯性练习

     455.87MB

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278. 羽毛球发力技巧训练

     419.38MB

     查看
279. 提高运动动机的有效策略

     766.55MB

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280. 马术训练中的技巧要点

     883.95MB

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281. 田径赛前的心理准备

     338.48MB

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282. 如何在运动中保持高效能

     792.51MB

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283. 有效的核心肌群训练

     347.16MB

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284. 中长跑的训练周期安排

     358.88MB

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285. 力量与耐力训练的结合

     197.92MB

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286. 马术训练中的技巧要点

     192.98MB

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287. 城市步行运动的健身效果

     661.37MB

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288. 锻炼心肺功能的最佳运动

     582.83MB

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289. 游泳初学者的呼吸练习

     719.73MB

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290. 田径运动中的速度训练

     536.25MB

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291. 高效燃脂的健身球训练

     815.17MB

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292. 马拉松比赛的饮食安排

     497.73MB

     查看
293. 游泳池水质的健康标准

     579.83MB

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294. 足球头球训练的方法

     725.21MB

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295. 跳绳时如何保护膝盖

     967.36MB

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296. 羽毛球发力技巧训练

     797.41MB

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297. 跑步配速的科学计算

     441.74MB

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298. 徒步旅行的准备工作

     145.67MB

     查看
299. 室内足球的基本战术

     216.65MB

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300. 如何正确使用运动补剂

     387.93MB

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301. 游泳池水质的健康标准

     133.85MB

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302. 如何掌握骑行中的平衡

     139.48MB

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303. 单打羽毛球战术安排

     981.75MB

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304. 羽毛球发力技巧训练

     121.82MB

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305. 提高运动中的平衡感

     968.18MB

     查看
306. 塑身瑜伽的核心动作

     224.44MB

     查看
307. 不同跑步鞋的特点与选择

     588.69MB

     查看
308. 科学规划一周健身计划

     679.72MB

     查看
309. 跑步配速的科学计算

     279.89MB

     查看
310. 提升身体柔韧性的运动

     413.29MB

     查看
311. 如何提高短跑爆发力

     144.87MB

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312. 羽毛球训练中的协调性练习

     482.37MB

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313. 立定跳远技巧及训练方法

     268.16MB

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314. 室内足球的基本战术

     944.96MB

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315. 长跑的心率控制技巧

     348.69MB

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316. 如何掌握骑行中的平衡

     536.97MB

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317. 海上冲浪的入门指南

     227.52MB

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318. 在家进行的高强度间歇训练

     717.21MB

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319. 在家进行的高强度间歇训练

     239.64MB

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320. 排球基本动作的练习

     615.97MB

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321. 塑身瑜伽的核心动作

     667.14MB

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322. 高效燃脂的健身球训练

     932.18MB

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323. 长跑的心率控制技巧

     737.71MB

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324. 科学的篮球投篮练习方法

     636.48MB

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325. 改善体态的健身方法

     493.11MB

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326. 游泳初学者的呼吸练习

     588.72MB

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327. 提高运动中的平衡感

     719.54MB

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328. 室内足球的基本战术

     662.31MB

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329. 科学的篮球投篮练习方法

     187.27MB

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330. 中长跑的训练周期安排

     216.49MB

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331. 田径运动中的速度训练

     972.62MB

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332. 棒球比赛的团队协作

     969.87MB

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333. 在家进行的高强度间歇训练

     751.43MB

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334. 羽毛球发力技巧训练

     231.36MB

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335. 提高运动动机的有效策略

     223.31MB

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336. 力量训练中的深蹲技巧

     811.25MB

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337. 健步走的益处与注意事项

     339.85MB

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338. 游泳初学者的呼吸练习

     197.44MB

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339. 足球比赛的角色定位

     987.28MB

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340. 足球头球训练的方法

     336.64MB

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341. 有效的核心肌群训练

     381.55MB

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342. 跑步中如何保护膝关节

     896.31MB

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343. 如何提高短跑爆发力

     417.79MB

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344. 游泳中如何保持良好姿态

     122.64MB

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345. 游泳中如何保持良好姿态

     262.53MB

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346. 徒步旅行的准备工作

     965.44MB

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347. 科学的篮球防守阵型

     662.65MB

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348. 羽毛球发球技巧指导

     588.72MB

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349. 力量训练中的深蹲技巧

     766.44MB

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350. 跑步减肥的科学方法

     722.33MB

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351. 科学的篮球体能训练

     746.83MB

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352. 游泳动作的连贯性练习

     888.25MB

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353. 游泳初学者的呼吸练习

     615.53MB

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354. 如何提高短跑爆发力

     613.35MB

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355. 行山的基础要领和装备

     721.48MB

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356. 羽毛球发球技巧指导

     881.19MB

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357. 马术训练中的技巧要点

     714.59MB

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358. 控制运动中的心率

     714.14MB

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359. 中长跑的训练周期安排

     114.97MB

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360. 锻炼心肺功能的最佳运动

     196.15MB

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361. 控制运动中的心率

     354.13MB

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362. 提高运动中的平衡感

     788.13MB

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363. 如何在运动中保持高效能

     519.84MB

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364. 花样游泳的基础技巧

     529.44MB

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365. 乒乓球比赛的基本规则

     727.84MB

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366. 力量训练中的深蹲技巧

     448.26MB

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367. 中长跑的训练周期安排

     777.82MB

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368. 控制运动中的心率

     164.78MB

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369. 羽毛球步法训练的重要性

     419.92MB

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370. 运动后的肌肉放松手段

     236.23MB

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371. 城市步行运动的健身效果

     285.22MB

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372. 科学的篮球防守阵型

     366.67MB

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373. 力量训练中的深蹲技巧

     822.86MB

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374. 矫正跑步姿势的小妙招

     933.68MB

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375. 运动后的肌肉放松手段

     473.27MB

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376. 立定跳远技巧及训练方法

     137.71MB

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377. 踢健美运动的基本训练

     351.23MB

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378. 花样游泳的基础技巧

     114.47MB

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379. 科学的篮球体能训练

     821.69MB

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380. 跑步中如何保护膝关节

     134.84MB

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381. 适合家庭的健身项目

     712.12MB

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382. 科学规划一周健身计划

     444.13MB

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383. 科学的篮球体能训练

     457.37MB

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384. 羽毛球发力技巧训练

     824.94MB

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385. 控制运动中的心率

     968.36MB

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386. 行走健身的安全事项

     764.11MB

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387. 羽毛球击球准度训练

     164.38MB

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388. 改善体态的健身方法

     926.54MB

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389. 塑身瑜伽的核心动作

     613.61MB

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390. 如何掌握骑行中的平衡

     945.94MB

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391. 羽毛球发力技巧训练

     224.67MB

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392. 在家进行的高强度间歇训练

     799.58MB

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393. 室内足球的基本战术

     644.52MB

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394. 长跑的心率控制技巧

     214.58MB

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395. 徒步旅行的准备工作

     812.88MB

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396. 步行锻炼的最佳路线

     552.71MB

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397. 游泳池水质的健康标准

     292.94MB

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398. 马拉松比赛的饮食安排

     662.38MB

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399. 如何掌握骑行中的平衡

     639.85MB

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400. 改善体态的健身方法

     594.59MB

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401. 控制运动中的心率

     418.29MB

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402. 如何避免运动中的抽筋

     475.84MB

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403. 羽毛球发力技巧训练

     231.23MB

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404. 海上冲浪的入门指南

     354.22MB

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405. 如何掌握骑行中的平衡

     398.13MB

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406. 运动后的肌肉放松手段

     598.44MB

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407. 行走健身的安全事项

     856.68MB

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408. 滑雪的防护装备选择

     521.74MB

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409. 帮助睡眠的运动方式

     534.86MB

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410. 锻炼心肺功能的最佳运动

     919.44MB

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411. 提高运动中的平衡感

     426.33MB

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412. 提高篮球篮板球的技巧

     617.19MB

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413. 科学的篮球投篮练习方法

     477.66MB

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414. 羽毛球训练中的协调性练习

     815.57MB

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415. 篮球比赛的裁判规则

     464.39MB

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416. 适合初学者的慢跑方法

     798.93MB

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417. 羽毛球击球准度训练

     189.12MB

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418. 如何掌握骑行中的平衡

     153.69MB

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419. 稳步提升力量训练成绩

     945.68MB

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420. 立定跳远技巧及训练方法

     891.87MB

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421. 踢健美运动的基本训练

     285.97MB

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422. 行山的基础要领和装备

     599.18MB

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423. 徒步旅行的准备工作

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424. 立定跳远技巧及训练方法

     542.39MB

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425. 有效的核心肌群训练

     534.93MB

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426. 乒乓球比赛的基本规则

     897.32MB

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427. 运动后的肌肉放松手段

     957.63MB

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428. 科学的篮球体能训练

     711.67MB

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429. 马术训练中的技巧要点

     824.95MB

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430. 徒步旅行的准备工作

     493.13MB

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431. 足球比赛中的关键位置

     965.67MB

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432. 中长跑的训练周期安排

     344.48MB

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433. 滑雪的防护装备选择

     544.55MB

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434. 提高运动动机的有效策略

     968.14MB

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435. 运动过程中饮食的安排

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436. 静态拉伸在运动后的作用

     817.48MB

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437. 跑步中如何保护膝关节

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438. 适合初学者的慢跑方法

     658.24MB

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439. 乒乓球比赛的基本规则

     782.78MB

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440. 科学的篮球投篮练习方法

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441. 运动过程中饮食的安排

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442. 科学的篮球体能训练

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443. 健步走的益处与注意事项

     753.49MB

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444. 健步走的益处与注意事项

     626.67MB

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445. 高效燃脂的健身球训练

     979.92MB

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446. 如何提高短跑爆发力

     449.26MB

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447. 行山的基础要领和装备

     172.81MB

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448. 花样游泳的基础技巧

     383.44MB

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449. 跳绳时如何保护膝盖

     188.67MB

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450. 马拉松比赛的饮食安排

     175.66MB

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451. 控制运动中的心率

     197.26MB

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452. 游泳池水质的健康标准

     137.29MB

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453. 提高运动中的平衡感

     222.72MB

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454. 锁定自行车赛的制胜技巧

     162.57MB

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455. 羽毛球步法训练的重要性

     251.16MB

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456. 不同跑步鞋的特点与选择

     684.94MB

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457. 科学规划一周健身计划

     841.35MB

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458. 滑雪的防护装备选择

     972.36MB

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459. 提升身体柔韧性的运动

     133.59MB

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460. 如何在运动中保持高效能

     948.79MB

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461. 力量与耐力训练的结合

     995.92MB

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462. 田径运动中的速度训练

     631.86MB

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463. 羽毛球击球准度训练

     381.87MB

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464. 帮助睡眠的运动方式

     135.59MB

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465. 科学的篮球体能训练

     168.53MB

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466. 中长跑的训练周期安排

     251.15MB

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467. 马拉松比赛的饮食安排

     118.69MB

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468. 科学的篮球投篮练习方法

     287.58MB

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469. 踢健美运动的基本训练

     563.87MB

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470. 游泳动作的连贯性练习

     366.44MB

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471. 室内足球的基本战术

     527.92MB

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472. 棒球比赛的团队协作

     277.31MB

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473. 力量与耐力训练的结合

     934.36MB

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474. 篮球比赛的裁判规则

     268.26MB

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475. 羽毛球击球准度训练

     957.98MB

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476. 科学的篮球投篮练习方法

     627.68MB

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477. 科学的篮球体能训练

     861.67MB

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478. 踢健美运动的基本训练

     223.16MB

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479. 跳绳时如何保护膝盖

     915.12MB

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480. 静态拉伸在运动后的作用

     418.32MB

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481. 游泳动作的连贯性练习

     294.87MB

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482. 稳步提升力量训练成绩

     996.46MB

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483. 羽毛球击球准度训练

     765.22MB

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484. 如何正确使用运动补剂

     193.89MB

     查看
485. 足球比赛中的关键位置

     523.38MB

     查看
486. 滑雪的防护装备选择

     743.54MB

     查看
487. 踢健美运动的基本训练

     222.23MB

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488. 羽毛球步法训练的重要性

     291.33MB

     查看
489. 室内足球的基本战术

     978.48MB

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490. 室内足球的基本战术

     188.25MB

     查看
491. 如何避免运动中的抽筋

     369.21MB

     查看
492. 不同跑步鞋的特点与选择

     615.64MB

     查看
493. 游泳池水质的健康标准

     171.83MB

     查看
494. 运动过程中饮食的安排

     419.73MB

     查看
495. 科学的篮球体能训练

     541.17MB

     查看
496. 滑雪的防护装备选择

     975.64MB

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497. 静态拉伸在运动后的作用

     828.53MB

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498. 运动后的肌肉放松手段

     638.28MB

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499. 羽毛球击球准度训练

     466.65MB

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500. 花样游泳的基础技巧

     337.38MB

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501. 锁定自行车赛的制胜技巧

     855.22MB

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502. 快走的健康益处

     117.21MB

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503. 马术训练中的技巧要点

     765.22MB

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504. 稳步提升力量训练成绩

     993.23MB

     查看
505. 羽毛球发球技巧指导

     985.62MB

     查看
506. 如何掌握骑行中的平衡

     888.81MB

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507. 行走健身的安全事项

     755.44MB

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508. 提高运动动机的有效策略

     868.88MB

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509. 快走的健康益处

     134.41MB

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510. 足球头球训练的方法

     527.17MB

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511. 羽毛球发力技巧训练

     783.72MB

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512. 游泳动作的连贯性练习

     624.12MB

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513. 行走健身的安全事项

     452.64MB

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514. 在家进行的高强度间歇训练

     511.53MB

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515. 滑雪的防护装备选择

     122.34MB

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516. 提高自行车骑行稳定性

     485.66MB

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517. 如何掌握骑行中的平衡

     887.17MB

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518. 跑步减肥的科学方法

     769.83MB

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519. 科学的篮球体能训练

     579.19MB

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520. 跳绳时如何保护膝盖

     622.33MB

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521. 田径运动中的速度训练

     568.63MB

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522. 锁定自行车赛的制胜技巧

     842.21MB

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523. 高效燃脂的健身球训练

     371.43MB

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524. 跑步减肥的科学方法

     986.51MB

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525. 提高运动动机的有效策略

     296.53MB

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526. 塑身瑜伽的核心动作

     135.22MB

     查看
527. 科学规划一周健身计划

     442.99MB

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528. 提升身体柔韧性的运动

     991.96MB

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529. 提升身体柔韧性的运动

     863.97MB

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530. 有效的核心肌群训练

     246.53MB

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531. 篮球比赛的裁判规则

     482.13MB

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532. 适合初学者的慢跑方法

     534.58MB

     查看
533. 足球比赛的角色定位

     781.76MB

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534. 力量与耐力训练的结合

     258.77MB

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535. 科学的篮球投篮练习方法

     463.37MB

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536. 如何正确使用运动补剂

     439.51MB

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537. 足球头球训练的方法

     685.92MB

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538. 室内足球的基本战术

     855.27MB

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539. 游泳初学者的呼吸练习

     668.48MB

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540. 游泳动作的连贯性练习

     531.38MB

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541. 滑雪的防护装备选择

     346.88MB

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542. 足球比赛中的关键位置

     354.55MB

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543. 游泳中如何保持良好姿态

     314.79MB

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544. 如何正确使用运动补剂

     142.55MB

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545. 游泳初学者的呼吸练习

     353.68MB

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546. 踢健美运动的基本训练

     282.48MB

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547. 长跑的心率控制技巧

     813.47MB

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548. 羽毛球发力技巧训练

     145.86MB

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549. 游泳初学者的呼吸练习

     824.69MB

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550. 力量训练中的深蹲技巧

     195.75MB

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551. 行走健身的安全事项

     421.11MB

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552. 健步走的益处与注意事项

     712.51MB

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553. 足球头球训练的方法

     564.19MB

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554. 马术训练中的技巧要点

     925.69MB

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555. 足球比赛的角色定位

     634.55MB

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556. 羽毛球击球准度训练

     893.62MB

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557. 乒乓球比赛的基本规则

     644.61MB

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558. 自行车锻炼的全身益处

     347.45MB

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559. 帮助睡眠的运动方式

     165.53MB

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560. 运动中的耐力训练方法

     224.43MB

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561. 跑步减肥的科学方法

     724.63MB

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562. 在家进行的高强度间歇训练

     695.78MB

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563. 步行锻炼的最佳路线

     369.54MB

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564. 高效燃脂的健身球训练

     697.56MB

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565. 棒球比赛的团队协作

     448.45MB

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566. 快走的健康益处

     593.28MB

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567. 运动过程中饮食的安排

     156.51MB

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568. 提升身体柔韧性的运动

     144.64MB

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569. 足球比赛中的关键位置

     357.63MB

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570. 中长跑的训练周期安排

     182.24MB

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571. 控制运动中的心率

     393.69MB

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572. 适合初学者的慢跑方法

     164.92MB

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573. 游泳池水质的健康标准

     469.11MB

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574. 田径赛前的心理准备

     594.22MB

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575. 如何提高短跑爆发力

     681.78MB

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576. 如何掌握骑行中的平衡

     493.82MB

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577. 不同跑步鞋的特点与选择

     419.16MB

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578. 自行车锻炼的全身益处

     473.48MB

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579. 提高运动中的平衡感

     724.34MB

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580. 提高运动动机的有效策略

     891.58MB

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581. 马拉松比赛的饮食安排

     274.63MB

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582. 跳绳时如何保护膝盖

     417.84MB

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583. 提升身体柔韧性的运动

     485.62MB

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584. 锻炼心肺功能的最佳运动

     411.79MB

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585. 适合老年人的运动选择

     218.96MB

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586. 游泳动作的连贯性练习

     747.31MB

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587. 羽毛球发力技巧训练

     328.85MB

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588. 提高运动中的平衡感

     571.96MB

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589. 游泳池水质的健康标准

     954.72MB

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590. 适合初学者的慢跑方法

     446.57MB

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591. 力量与耐力训练的结合

     566.63MB

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592. 控制运动中的心率

     112.29MB

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593. 科学的篮球投篮练习方法

     523.65MB

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594. 篮球比赛的裁判规则

     786.53MB

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595. 不同跑步鞋的特点与选择

     768.57MB

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596. 室内足球的基本战术

     149.18MB

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597. 跑步中如何保护膝关节

     839.91MB

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598. 田径赛前的心理准备

     866.43MB

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599. 科学规划一周健身计划

     299.76MB

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600. 运动过程中饮食的安排

     385.92MB

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601. 适合家庭的健身项目

     797.79MB

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602. 快走的健康益处

     848.83MB

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603. 提高自行车骑行稳定性

     253.23MB

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604. 如何正确使用运动补剂

     658.84MB

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605. 提高篮球篮板球的技巧

     842.67MB

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606. 排球基本动作的练习

     215.14MB

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607. 游泳中如何保持良好姿态

     582.14MB

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608. 塑身瑜伽的核心动作

     421.76MB

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609. 行走健身的安全事项

     141.99MB

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610. 滑板技巧与安全指导

     967.63MB

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611. 健步走的益处与注意事项

     595.54MB

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612. 篮球比赛的裁判规则

     476.81MB

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613. 科学的篮球防守阵型

     916.33MB

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614. 马术训练中的技巧要点

     984.88MB

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615. 羽毛球击球准度训练

     253.97MB

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616. 适合老年人的运动选择

     765.38MB

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617. 提高运动动机的有效策略

     598.16MB

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618. 矫正跑步姿势的小妙招

     995.49MB

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619. 足球头球训练的方法

     661.47MB

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620. 矫正跑步姿势的小妙招

     936.15MB

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621. 棒球比赛的团队协作

     379.24MB

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622. 运动中的耐力训练方法

     958.85MB

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623. 帮助睡眠的运动方式

     174.59MB

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624. 科学的篮球投篮练习方法

     599.58MB

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625. 科学的篮球体能训练

     957.24MB

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626. 马拉松比赛的饮食安排

     547.23MB

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627. 立定跳远技巧及训练方法

     967.46MB

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628. 适合家庭的健身项目

     983.28MB

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629. 科学的篮球投篮练习方法

     613.35MB

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630. 提高篮球篮板球的技巧

     322.18MB

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631. 足球比赛的角色定位

     556.41MB

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632. 踢健美运动的基本训练

     946.84MB

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633. 田径运动中的速度训练

     188.37MB

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634. 提高运动动机的有效策略

     476.27MB

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635. 改善体态的健身方法

     578.66MB

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636. 力量与耐力训练的结合

     928.66MB

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637. 如何提高短跑爆发力

     385.34MB

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638. 运动过程中饮食的安排

     384.94MB

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639. 游泳动作的连贯性练习

     455.52MB

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640. 在家进行的高强度间歇训练

     331.61MB

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641. 跑步中如何保护膝关节

     597.55MB

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642. 田径赛前的心理准备

     918.75MB

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643. 长跑的心率控制技巧

     258.18MB

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644. 马拉松比赛的饮食安排

     554.78MB

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645. 力量与耐力训练的结合

     923.26MB

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646. 提高自行车骑行稳定性

     646.36MB

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647. 科学的篮球防守阵型

     519.81MB

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648. 羽毛球发球技巧指导

     488.82MB

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649. 适合家庭的健身项目

     113.12MB

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650. 在家进行的高强度间歇训练

     269.96MB

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651. 控制运动中的心率

     211.34MB

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652. 足球头球训练的方法

     161.67MB

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653. 乒乓球比赛的基本规则

     563.67MB

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654. 城市步行运动的健身效果

     565.48MB

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655. 控制运动中的心率

     653.39MB

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656. 如何避免运动中的抽筋

     112.99MB

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657. 行山的基础要领和装备

     447.44MB

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658. 适合家庭的健身项目

     528.92MB

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659. 棒球比赛的团队协作

     411.46MB

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660. 适合家庭的健身项目

     768.52MB

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661. 羽毛球发球技巧指导

     918.13MB

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662. 高效燃脂的健身球训练

     956.49MB

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663. 棒球比赛的团队协作

     894.27MB

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664. 棒球比赛的团队协作

     468.96MB

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665. 跑步减肥的科学方法

     719.17MB

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666. 立定跳远技巧及训练方法

     665.44MB

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667. 不同跑步鞋的特点与选择

     316.29MB

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668. 矫正跑步姿势的小妙招

     944.77MB

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669. 立定跳远技巧及训练方法

     766.41MB

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670. 科学规划一周健身计划

     635.31MB

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671. 行山的基础要领和装备

     563.71MB

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672. 足球比赛的角色定位

     394.47MB

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673. 室内足球的基本战术

     549.62MB

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674. 游泳池水质的健康标准

     898.25MB

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675. 棒球比赛的团队协作

     962.85MB

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676. 如何在运动中保持高效能

     469.84MB

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677. 力量与耐力训练的结合

     764.44MB

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678. 徒步旅行的准备工作

     146.25MB

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679. 适合老年人的运动选择

     352.24MB

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680. 田径运动中的速度训练

     522.83MB

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681. 适合初学者的慢跑方法

     655.39MB

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682. 徒步旅行的准备工作

     989.52MB

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683. 跑步减肥的科学方法

     639.75MB

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684. 行走健身的安全事项

     683.86MB

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685. 田径赛前的心理准备

     155.11MB

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686. 城市步行运动的健身效果

     244.92MB

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687. 游泳初学者的呼吸练习

     119.65MB

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688. 篮球比赛的裁判规则

     362.59MB

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689. 立定跳远技巧及训练方法

     123.23MB

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690. 城市步行运动的健身效果

     435.88MB

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691. 羽毛球击球准度训练

     687.51MB

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692. 游泳池水质的健康标准

     233.24MB

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693. 静态拉伸在运动后的作用

     186.43MB

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694. 田径运动中的速度训练

     928.62MB

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695. 游泳池水质的健康标准

     512.77MB

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696. 改善体态的健身方法

     258.62MB

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697. 羽毛球击球准度训练

     428.44MB

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698. 羽毛球训练中的协调性练习

     263.22MB

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699. 运动过程中饮食的安排

     143.43MB

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700. 跑步减肥的科学方法

     794.97MB

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701. 羽毛球发力技巧训练

     556.67MB

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702. 跑步减肥的科学方法

     292.82MB

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703. 运动过程中饮食的安排

     145.48MB

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704. 跑步配速的科学计算

     365.57MB

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705. 羽毛球训练中的协调性练习

     245.31MB

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706. 帮助睡眠的运动方式

     211.62MB

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707. 羽毛球击球准度训练

     736.51MB

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708. 城市步行运动的健身效果

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709. 自行车锻炼的全身益处

     581.34MB

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710. 篮球比赛的裁判规则

     227.19MB

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711. 如何掌握骑行中的平衡

     563.46MB

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712. 足球比赛的角色定位

     538.28MB

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713. 力量与耐力训练的结合

     238.94MB

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714. 游泳动作的连贯性练习

     219.91MB

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715. 足球比赛中的关键位置

     658.49MB

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716. 运动过程中饮食的安排

     999.25MB

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717. 力量与耐力训练的结合

     467.74MB

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718. 提高运动动机的有效策略

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719. 锁定自行车赛的制胜技巧

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720. 科学的篮球投篮练习方法

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721. 乒乓球比赛的基本规则

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722. 羽毛球步法训练的重要性

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723. 田径运动中的速度训练

     656.32MB

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724. 徒步旅行的准备工作

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725. 海上冲浪的入门指南

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726. 高效燃脂的健身球训练

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727. 提高自行车骑行稳定性

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728. 足球比赛的角色定位

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729. 滑雪的防护装备选择

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730. 自行车锻炼的全身益处

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731. 跑步减肥的科学方法

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732. 足球头球训练的方法

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733. 适合家庭的健身项目

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734. 单打羽毛球战术安排

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735. 羽毛球训练中的协调性练习

     767.67MB

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736. 田径运动中的速度训练

     343.27MB

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737. 提升身体柔韧性的运动

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738. 乒乓球比赛的基本规则

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739. 行山的基础要领和装备

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740. 海上冲浪的入门指南

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741. 自行车锻炼的全身益处

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742. 花样游泳的基础技巧

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743. 游泳动作的连贯性练习

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744. 适合老年人的运动选择

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745. 力量与耐力训练的结合

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746. 控制运动中的心率

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747. 羽毛球训练中的协调性练习

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748. 马术训练中的技巧要点

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749. 科学的篮球投篮练习方法

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750. 快走的健康益处

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751. 改善体态的健身方法

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752. 足球比赛中的关键位置

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753. 跑步配速的科学计算

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754. 如何避免运动中的抽筋

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755. 羽毛球训练中的协调性练习

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756. 塑身瑜伽的核心动作

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757. 田径赛前的心理准备

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758. 篮球比赛的裁判规则

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759. 长跑的心率控制技巧

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760. 提高篮球篮板球的技巧

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761. 改善体态的健身方法

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762. 花样游泳的基础技巧

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763. 田径赛前的心理准备

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764. 稳步提升力量训练成绩

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765. 足球头球训练的方法

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766. 如何避免运动中的抽筋

     986.43MB

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767. 适合家庭的健身项目

     458.51MB

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768. 在家进行的高强度间歇训练

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769. 徒步旅行的准备工作

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770. 中长跑的训练周期安排

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771. 帮助睡眠的运动方式

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772. 矫正跑步姿势的小妙招

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773. 足球头球训练的方法

     641.47MB

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774. 稳步提升力量训练成绩

     879.19MB

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775. 田径运动中的速度训练

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776. 跳绳时如何保护膝盖

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777. 改善体态的健身方法

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778. 运动中的耐力训练方法

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779. 提高运动动机的有效策略

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780. 海上冲浪的入门指南

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781. 马拉松比赛的饮食安排

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782. 行山的基础要领和装备

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783. 如何避免运动中的抽筋

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784. 游泳初学者的呼吸练习

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785. 游泳中如何保持良好姿态

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787. 乒乓球比赛的基本规则

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788. 跳绳时如何保护膝盖

     994.79MB

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789. 提高运动中的平衡感

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790. 滑雪的防护装备选择

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791. 羽毛球发力技巧训练

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792. 马拉松比赛的饮食安排

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793. 行山的基础要领和装备

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794. 田径赛前的心理准备

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795. 中长跑的训练周期安排

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796. 城市步行运动的健身效果

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797. 静态拉伸在运动后的作用

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